フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）

GI 38 · 低GL 3 / カップ9/10

低GI

38 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）の血糖指数は38で、通常のトマトソース（38）と同じです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2025/11/19に更新 · 出典: USDA FoodData Central #169074 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.31 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）の血糖指数は何ですか？

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）の血糖指数は38（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）は低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

フレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）はこのデータベース内の全トマトソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでフレッシュトマトソース（砂糖・塩無添加）をポーションとともに確認。