フラッペコーヒー
GI 50 · 低GL 10 / グラス3/10
低GI
50 GI
グラス（250g）あたりGL 10 · 100gあたりGL 4
Logiスコア 3/10
- Low in fat
- Contains added sugars
フラッペコーヒーの血糖指数は50（低）です。 グラス（250g）で血糖負荷は10増加します。
2026/08/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フラッペコーヒーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
35
カロリー
7.5 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 7.5 g |
| 糖質（合計） | 7 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 6 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| 水溶性 | 0.04 g |
| 不溶性 | 0.06 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Low in fat
- Hydrating beverage
- Contains added sugars
- Moderately high glycemic index
- Processed instant coffee base
よくある質問
フラッペコーヒーの血糖指数は何ですか？
フラッペコーヒーの血糖指数は50（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は10、100gあたりは4です。
フラッペコーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フラッペコーヒーは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フラッペコーヒーは血糖値にどのような影響を与えますか？
フラッペコーヒーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでフラッペコーヒーをポーションとともに確認。
