ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダ
GI 40 · 低GL 4 / 100g6/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 4
Logiスコア 6/10
- Good protein source
- Contains added sugars from cranberries
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダの血糖指数は40（低）です。
2026/09/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
10 g
炭水化物
14 g
タンパク質
14 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.3 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 14 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Good protein source
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate fiber content
- Contains added sugars from cranberries
- Moderate sodium content
- Processed with mayonnaise
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダの血糖指数は何ですか？
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は4です。
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリでピーカンナッツとクランベリーのチキンサラダをポーションとともに確認。
