鶏肉のしらたきスープ

GI 10 · 低GL 1 / 100g8/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

鶏肉のしらたきスープの血糖指数は10（低）です。

2026/07/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

鶏肉のしらたきスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

1.2 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

鶏肉のしらたきスープの血糖指数は何ですか？

鶏肉のしらたきスープの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

鶏肉のしらたきスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

鶏肉のしらたきスープは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

こんにゃく麺の中で最も血糖負荷が低い形態は？

鶏肉のしらたきスープはこのデータベース内の全こんにゃく麺の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで鶏肉のしらたきスープをポーションとともに確認。