スヴィチュコヴァーソース
GI 45 · 低GL 4 / 100g4/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 4
Logiスコア 4/10
- Contains root vegetables
- Moderate processing
スヴィチュコヴァーソースの血糖指数は45（低）です。
2026/08/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スヴィチュコヴァーソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
8 g
炭水化物
2 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- Contains root vegetables
- Source of vitamin A and fiber
- Moderate processing
- Contains added flour and cream
- Moderate sodium content
よくある質問
スヴィチュコヴァーソースの血糖指数は何ですか？
スヴィチュコヴァーソースの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は4です。
スヴィチュコヴァーソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スヴィチュコヴァーソースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スヴィチュコヴァーソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
スヴィチュコヴァーソースの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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