テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボール
GI 40 · 低GL 4.8 / 個5/10
低GI
40 GI
標準的な個（120g）あたりGL 4.8 · 100gあたりGL 4
Logiスコア 5/10
- 良質なタンパク源
- ナトリウム含有量が高い
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールの血糖指数は40（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は4.8増加します。
2026/02/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
200
カロリー
10 g
炭水化物
14 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 200 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 良質なタンパク源
- 食物繊維を含む
- ナトリウム含有量が高い
- 加工された成分
- 添加油を含む
アレルゲン
含む: 大豆グルテン
よくある質問
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールの血糖指数は何ですか？
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールの血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は4.8、100gあたりは4です。
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールは血糖値にどのような影響を与えますか？
テスコ プラントメニュー ヴィーガンミートボールの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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