パプリカスプレッド

GI 40 · 低GL 0.6 / 大さじ5.5/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 5.5/10

パプリカスプレッドの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/01/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パプリカスプレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

10 g

炭水化物

3 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

パプリカスプレッドの血糖指数は何ですか？

パプリカスプレッドの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

パプリカスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パプリカスプレッドは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

パプリカスプレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のパプリカスプレッドの中で、ロースト赤ピーマンスプレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでパプリカスプレッドをポーションとともに確認。