ズッキーニスティック

GI 35 · 低GL 4 / 100g8/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

ズッキーニスティックの血糖指数は35で、通常のきゅうり（15）より高いです。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ズッキーニスティックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

1.8 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ズッキーニスティックの血糖指数は何ですか？

ズッキーニスティックの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

ズッキーニスティックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ズッキーニスティックは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

きゅうりの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のきゅうりの中で、きゅうりが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでズッキーニスティックをポーションとともに確認。