ブラムリーアップル

GI 38 · 低GL 4 / 100g9/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 9/10

ブラムリーアップルの血糖指数は38（低）です。

2026/07/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ブラムリーアップルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10.3 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

ブラムリーアップルの血糖指数は何ですか？

ブラムリーアップルの血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

ブラムリーアップルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ブラムリーアップルは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ブラムリーアップルは血糖値にどのような影響を与えますか？

ブラムリーアップルの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでブラムリーアップルをポーションとともに確認。