ウチワサボテンエキス
GI 7 · 低GL 1 / 100g8/10
低GI
7 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
- 低GI値
- 低加工度
ウチワサボテンエキスの血糖指数は7（低）です。
2026/05/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ウチワサボテンエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
45
カロリー
10 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 8 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.1 g |
| 不溶性 | 2.4 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 低GI値
- 抗酸化物質が豊富
- 食物繊維源
- 低加工度
- 天然糖分を含む
よくある質問
ウチワサボテンエキスの血糖指数は何ですか？
ウチワサボテンエキスの血糖指数は7（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
ウチワサボテンエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ウチワサボテンエキスは低血糖指数（7）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ウチワサボテンエキスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ウチワサボテンエキスの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでウチワサボテンエキスをポーションとともに確認。
