フルーツ缶詰ミックス

GI 55 · 中GL 9 / 100g3/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 3/10

フルーツ缶詰ミックスの血糖指数は55で、通常のミックスフルーツ（50）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フルーツ缶詰ミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

17 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

フルーツ缶詰ミックスの血糖指数は何ですか？

フルーツ缶詰ミックスの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は9です。

フルーツ缶詰ミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フルーツ缶詰ミックスは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ミックスフルーツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミックスフルーツの中で、ミックスフルーツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでフルーツ缶詰ミックスをポーションとともに確認。