ピューレ状のローストかぼちゃ

GI 51 · 低GL 6 / カップ9/10

低GI

51 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 9/10

ピューレ状のローストかぼちゃの血糖指数は51（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は6増加します。

2025/10/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ピューレ状のローストかぼちゃは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピューレ状のローストかぼちゃの血糖指数は何ですか？

ピューレ状のローストかぼちゃの血糖指数は51（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。

ピューレ状のローストかぼちゃはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピューレ状のローストかぼちゃは低血糖指数（51）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピューレ状のローストかぼちゃは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピューレ状のローストかぼちゃの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピューレ状のローストかぼちゃをポーションとともに確認。