ベリージュースショット

GI 40 · 低GL 10.5 / グラス7/10

低GI

40 GI

グラス（263g）あたりGL 10.5 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 7/10

ベリージュースショットの血糖指数は40（低）です。グラス（263g）で血糖負荷は10.5増加します。

2025/10/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベリージュースショットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ベリージュースショットの血糖指数は何ですか？

ベリージュースショットの血糖指数は40（低）です。グラス（263g）あたり血糖負荷は10.5、100gあたりは4です。

ベリージュースショットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベリージュースショットは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ベリージュースショットは血糖値にどのような影響を与えますか？

ベリージュースショットの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでベリージュースショットをポーションとともに確認。