ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）
GI 35 · 低
GL 4 · 低
Score 7.5/10
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ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は最も低い部類です。
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
390
カロリー
12g
炭水化物
70g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 7.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低炭水化物含有量
- ✓ 高たんぱく質含有量
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ 添加された砂糖
- ✗ 中程度の加工度
- ✗ 比較的高い飽和脂肪酸含有量
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 12g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 5g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 70g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5g |
| ナトリウム | 250mg |
よくある質問
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は何ですか？
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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