ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）
GI 35 · 低GL 4 / 100g7.5/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 4
Logiスコア 7.5/10
- 低炭水化物含有量
- 添加された砂糖
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は35で、通常のナチュラルホエイプロテイン（30）より高いです。
2026/01/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ナチュラルホエイプロテインの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
390
カロリー
12 g
炭水化物
70 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 12 g |
| 糖質（合計） | 7 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 70 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| ナトリウム | 250 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 高たんぱく質含有量
- 低グリセミック負荷
- 添加された砂糖
- 中程度の加工度
- 比較的高い飽和脂肪酸含有量
アレルゲン
含む: 乳木の実
よくある質問
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は何ですか？
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は4です。
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ナチュラルホエイプロテインの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のナチュラルホエイプロテインの中で、ナチュラルホエイプロテインが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリでホエイプロテイン（ココナッツ＆ココア）をポーションとともに確認。
