ポークシュニッツェル クリームソース添え
GI 45 · 低GL 4 / 100g4/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 4
Logiスコア 4/10
- 優れたタンパク源
- 中程度の加工度
ポークシュニッツェル クリームソース添えの血糖指数は45（低）です。
2026/10/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ポークシュニッツェル クリームソース添えは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
10 g
炭水化物
16 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 1.2 g |
| 天然 | 0.4 g |
| 添加 | 0.8 g |
| 食物繊維 | 0.7 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.5 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.5 g |
| ナトリウム | 540 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 不飽和脂肪を一部含む
- 中程度の加工度
- 高いナトリウム含有量
- 添加糖と飽和脂肪を含む
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ポークシュニッツェル クリームソース添えの血糖指数は何ですか？
ポークシュニッツェル クリームソース添えの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は4です。
ポークシュニッツェル クリームソース添えはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ポークシュニッツェル クリームソース添えは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ポークシュニッツェル クリームソース添えは血糖値にどのような影響を与えますか？
ポークシュニッツェル クリームソース添えの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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