魚なしの食品

6,453食品

魚または魚由来成分(魚醤、魚油を含む)が記載されていない食品。甲殻類と軟体動物は別のアレルゲングループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

チーズパウダー 3/10 チーズブレンド 5/10 チーズ入り卵 6/10 チーズ焼きチキン 7/10 チアミン 7/10 チアミン一硝酸塩 9/10 チェダーチーズ 6/10 チェバピ 5/10 チェリーコーラ 2/10 チキンケバブ 8/10 チキンサラダ 7.5/10 チキンステーキ 8.5/10 チキンスティック 4/10 チキンストック 6/10 チキンチョリソー 6/10 チキンドネルケバブ 7/10 チキンハム 5/10 チキンハム 6/10 チキンファヒータ用ストリップ 7/10 チキンマヨネーズ 6/10 チキンリオナー 3/10 チキンローフ 4/10 チップドビーフ 4/10 チポトレランチソース 3/10 チミチュリソース 8/10 チャーシュー 3/10 チャイティーバッグ 9/10 チャイティーバッグ抽出(無糖) 9/10 チャイブ 9/10 チャイブ(一般) 9/10 チューリンガー・ロストブラートヴルスト 4/10 チョリソー 3/10 チョリソーソーセージ 3/10 チリ酢 8/10 ディジョネーズ 3/10 デイリーレアチーズスプレッド 3/10 ティルジットチーズ 6/10 ディルペスト 6/10 デカフェコーヒー 9.5/10 デカフェコーヒー 8.5/10 テキーラ 2/10 テックスメックス風調理済み鶏むね肉 7/10 デビルドエッグ 6/10 デリターキー 5/10 デリハムスライス 4.5/10 デリポークロイン 5/10 デリミート 3/10 テレメアチーズ 14% 脂肪 5/10 テンパードスパイスミックス 6/10 トーストチーズ 3.5/10 トウモロコシの皮 9/10 ドクターソーセージ 2/10 トップラウンドビーフ 8/10 ドネルミート 4/10 ドライイースト 8/10 ドライソーセージ 3/10 トランス脂肪酸フリーマーガリン 3/10 トリュフオイル 6/10 トリュフシーズニング 3/10 トロピカルホップ 8/10 ナイアシン 3/10 ナイアシンアミド 7/10 ナタマイシン 2/10 ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ) 6/10 ナチュラルライムフレーバー 7/10 ナッツバター 8/10 ナトリウム 2/10 ニェグシュカ・コバシツァ 3/10 ニューヨークストリップステーキ 6/10 ニューヨーク特濃ホワイトチェダー 5/10 ニワトコ 9.5/10 ヌフシャテルチーズ 5/10 ヌフシャテルチーズ 6/10 ネスカフェ クレマ インスタントコーヒー 6/10 ネスプレッソコーヒー 9/10 ノン水素添加植物性マーガリン 3/10 バーガーパティ 6/10 ハードチーズ 6/10 ハード山羊チーズ 6/10 ハーブチーズ 4.5/10 ハーブティー 9/10 ハーブティー(カフェインなし、例:チコリ根茶) 10/10 ハーブティー(無糖) 10/10 ハーブとチリのチーズ 5/10 ハーブのどスプレー(セージ/タイム、甘味料不使用) 7/10 ハーブ入りクリームチーズ 6/10 ハーブ入りローストビーフ 8.5/10 ハーブ入り鶏胸肉パティ 9/10 ハーブ蒸気吸入 10/10 バーベキューバター 2/10 バーベキュー牛肉 6.5/10 バーボンウイスキー 1/10 パーム油 3/10 パーム脂肪 3/10 ハーメセタス甘味料 2/10 バーモントチェダーチーズ 5/10 バイソン肉 9/10 バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド 7/10 ハイビスカスハーブティー 9/10 ハヴァーティチーズ 4/10
Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。