ザゴリエ・シュトルクリ
GI 65 · 中GL 18 / 100g4/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 18
Logiスコア 4/10
- Contains protein from cheese
- Moderate glycemic load
ザゴリエ・シュトルクリの血糖指数は65（中）です。
2026/10/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ザゴリエ・シュトルクリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
28 g
炭水化物
8 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 28 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein from cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains refined flour
- Moderate sodium content
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ザゴリエ・シュトルクリの血糖指数は何ですか？
ザゴリエ・シュトルクリの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は18です。
ザゴリエ・シュトルクリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ザゴリエ・シュトルクリは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は低糖質セイボリーポケット（カリフラワーとアーモンド粉のクラスト）です。
ザゴリエ・シュトルクリは血糖値にどのような影響を与えますか？
ザゴリエ・シュトルクリの血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでザゴリエ・シュトルクリをポーションとともに確認。
