BLTサンドイッチ

GI 65 · 中GL 18 / 100g4/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 18

Logiスコア 4/10

BLTサンドイッチの血糖指数は65（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

BLTサンドイッチは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

28 g

炭水化物

8 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

BLTサンドイッチの血糖指数は何ですか？

BLTサンドイッチの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は18です。

BLTサンドイッチはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

BLTサンドイッチは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

BLTサンドイッチは血糖値にどのような影響を与えますか？

BLTサンドイッチの血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。

LogiアプリでBLTサンドイッチをポーションとともに確認。