コーニッシュ・パスティ
GI 60 · 中GL 18 / 100g4/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 18
Logiスコア 4/10
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
コーニッシュ・パスティの血糖指数は60（中）です。
2026/08/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
コーニッシュ・パスティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
30 g
炭水化物
7 g
タンパク質
12 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 30 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
よくある質問
コーニッシュ・パスティの血糖指数は何ですか？
コーニッシュ・パスティの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は18です。
コーニッシュ・パスティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
コーニッシュ・パスティは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はチーズ詰めピーマンです。
コーニッシュ・パスティは血糖値にどのような影響を与えますか？
コーニッシュ・パスティの血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでコーニッシュ・パスティをポーションとともに確認。
