チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデー

GI 60 · 中GL 17.4 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 17.4

Logiスコア 2/10

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーの血糖指数は60（中）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

29 g

炭水化物

4 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーの血糖指数は何ですか？

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は17.4です。

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無糖アーモンドミルクとローストヘーゼルナッツのチアプリンです。

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーは血糖値にどのような影響を与えますか？

チョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーの血糖負荷は100gあたり17.4で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでチョコレート、バニラ、マカダミアのアイスクリームサンデーをポーションとともに確認。