卵なしの食品
6,431食品
卵が成分として記載されていない食品。マヨネーズ、多くのペストリー、パスタの多くは除外されています。未加工食品や卵不使用の調理品は含まれます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
放牧鶏（鶏胸肉） 血糖指数なし — 9/10 
新雪 血糖指数なし — 2/10 
新鮮なマグロ 血糖指数なし — 8/10 
新鮮な白イワシのフィレ 血糖指数なし — 9/10 
新鮮にローストした七面鳥の胸肉、スライス、未加工・未塩漬け 血糖指数なし — 7/10 
新鮮またはローストしたイワシ 血糖指数なし — 9/10 
昆布だし 血糖指数なし — 9/10 
昆布ヌードル 血糖指数なし — 7/10 
月桂樹の葉 血糖指数なし — 9/10 
有塩バター 血糖指数なし — 5/10 
有機イタリアンチキンソーセージ 血糖指数なし — 6/10 
有機缶詰鶏むね肉 血糖指数なし — 8.5/10 
朝食用ソーセージ 血糖指数なし — 4/10 
未精製ココナッツオイル 血糖指数なし — 4/10 
未精製海塩 血糖指数なし — 2/10 
柑橘の皮 血糖指数なし — 9/10 
桑の葉茶 血糖指数なし — 8/10 
植物性オメガ3 DHA 血糖指数なし — 7/10 
植物性オメガ3スプレッド 血糖指数なし — 3/10 
植物性ショートニング 血糖指数なし — 3/10 
植物性タンパク質（アイソレート） 血糖指数なし — 5/10 
植物性タンパク質濃縮物 血糖指数なし — 7/10 
植物性バター 血糖指数なし — 4/10 
植物性バター代替品（マーガリン、強化型） 血糖指数なし — 4/10 
植物性マーガリン（トランス脂肪酸なし） 血糖指数なし — 4/10 
植物油 血糖指数なし — 3/10 
植物油スプレッド（トランス脂肪酸フリーのマーガリン） 血糖指数なし — 3/10 
植物油ブレンド 血糖指数なし — 5/10 
水 血糖指数なし — 10/10 水で希釈したペパーミントオイル 血糖指数なし — 10/10 
水で薄めたアップルサイダービネガー 血糖指数なし — 9/10 
水出しハーブティー（無糖・カフェインフリー） 血糖指数なし — 10/10 
水煮イワシ 血糖指数なし — 8/10 
水煮ニシン 血糖指数なし — 8/10 
水素添加ラード 血糖指数なし — 1/10 
水素添加植物油 血糖指数なし — 1/10 
氷 血糖指数なし — 6/10 
氷 血糖指数なし — 8/10 
油 血糖指数なし — 3/10 
油 血糖指数なし — 5/10 油脂混合物 血糖指数なし — 2/10 
消化酵素ブレンド 血糖指数なし — 8.5/10 
液体アミノ酸 血糖指数なし — 3/10 
液体ココナッツオイル 血糖指数なし — 3/10 
液体スモーク 血糖指数なし — 3/10 
淡水魚 血糖指数なし — 9/10 
淹れたお茶 血糖指数なし — 9/10 
淹れたコーヒー 血糖指数なし — 8/10 
減塩すりおろし硬質チーズ（例：パルメザン） 血糖指数なし — 6/10 
減塩塩 血糖指数なし — 4/10 
減塩塩ブレンド（カリウム添加） 血糖指数なし — 6/10 
減塩焼きターキーベーコン 血糖指数なし — 6/10 
温水 血糖指数なし — 10/10 
溶けたチーズ 血糖指数なし — 3/10 
漬け肉 血糖指数なし — 6.5/10 
澄んだチキンスープ 血糖指数なし — 7/10 
澄んだ牛肉スープ 血糖指数なし — 7/10 
濃いコーヒー 血糖指数なし — 8.5/10 
濃縮バター 血糖指数なし — 3/10 
濃縮食用色素 血糖指数なし — 1/10 
火鍋のスープ 血糖指数なし — 6/10 
炭酸アンモニウム 血糖指数なし — 8/10 
炭酸カルシウム 血糖指数なし — 4/10 
炭酸マグネシウム 血糖指数なし — 6/10 
炭酸ライムウォーター 血糖指数なし — 4/10 
炭酸水 血糖指数なし — 9/10 
炭酸水 血糖指数なし — 9/10 
炭酸水とアップルサイダービネガー 血糖指数なし — 9/10 
炭酸水とフレッシュレモンジュース（無糖） 血糖指数なし — 9/10 
炭酸水と新鮮なオレンジスライス 血糖指数なし — 9/10 
炭酸水と新鮮な桃のスライス（無糖） 血糖指数なし — 9/10 
焙煎ごま・亜麻仁ブレンド 血糖指数なし — 8/10 
焙煎ごま油 血糖指数なし — 6/10 
焙煎タンポポ根ハーブ飲料 血糖指数なし — 6/10 
無ろ過リンゴ酢 血糖指数なし — 9.5/10 
無加糖甘味料 血糖指数なし — 8.5/10 
無塩せきベーコン 血糖指数なし — 3/10 
無塩骨スープ（市販） 血糖指数なし — 9/10 
無塩魚だし 血糖指数なし — 9/10 
無水カフェイン 血糖指数なし — 2/10 
無添加ポークソーセージ 血糖指数なし — 4/10 
無糖アーモンドミルク 血糖指数なし — 7/10 
無糖カシューミルク（自家製、カシューナッツと水のみ） 血糖指数なし — 8/10 
無糖ココナッツクリーム希釈液 血糖指数なし — 6/10 
無糖ココナッツフレーク シナモンとバニラ風味 血糖指数なし — 7/10 
無糖スパークリングウォーター（天然いちご風味） 血糖指数なし — 10/10 
無糖スペアミントティー 血糖指数なし — 10/10 
無糖タヒニ 血糖指数なし — 7.5/10 
無糖ホイップクリーム 血糖指数なし — 4/10 
無糖植物性ミルク（アーモンドまたは大豆）、ビタミンDとカルシウム強化 血糖指数なし — 8/10 
無糖甘味料 血糖指数なし — 8/10 
焼きエビ 血糖指数なし — 8/10 
焼きサーモン 血糖指数なし — 9/10 
焼きサーモン 血糖指数なし — 8/10 
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り） 血糖指数なし — 9/10 
焼きサバ 血糖指数なし — 9/10 
焼きタコ 血糖指数なし — 8/10 
焼きタラ 血糖指数なし — 8/10 
焼きハム 血糖指数なし — 5/10 
焼きベーコン 血糖指数なし — 3/10 
