Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Lenticchie nere germogliate (cotte) CG 4 / 100 g 9/10 Lenticchie nere non trattate con guscio integro CG 4 / 100 g 9/10 Lenticchie stufate con verdure CG 4 / 100 g 9/10 Mini polpette Frosta surgelate CG 4 / 100 g 5.5/10 Miscela di antiossidanti CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di erbe di cipolla essiccata CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 Miscela di erbe e spezie secche CG 4 / 100 g 7/10 Miscela di erbe e spezie senza sale CG 4 / 100 g 8/10 Misto di bacche selvatiche CG 4 / 100 g 9/10 Misto di frutta e verdura CG 4 / 100 g 9/10 Mousse di ceci e cacao CG 4 / 100 g 7/10 Myrtle di limone CG 4 / 100 g 8/10 Natto CG 4 / 100 g 9/10 Pasta di peperoni CG 4 / 100 g 6/10 Pasta di pistacchio CG 4 / 100 g 6/10 Pasta di sesamo con peperoncino CG 4 / 100 g 7/10 Pasta di soia nera fermentata CG 4 / 100 g 8/10 Pasta di zenzero e aglio CG 4 / 100 g 8/10 Pera con yogurt naturale CG 4 / 100 g 8/10 Pere CG 4 / 100 g 9/10 Pesca CG 4 / 100 g 8/10 Pesca surgelata CG 4 / 100 g 8/10 Pesche fresche frullate CG 4 / 100 g 7/10 Pesto di pomodoro CG 4 / 100 g 3/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 Piselli gialli cotti CG 4 / 100 g 9/10 Pollo con fagioli bianchi al chili CG 4 / 100 g 8/10 Polpette di pesce fatte in casa con crusca d'avena CG 4 / 100 g 7.5/10 Porro e piselli CG 4 / 100 g 9/10 Proteina di lenticchie fermentata CG 4 / 100 g 8.5/10 Proteina di siero di latte con cocco e cacao CG 4 / 100 g 7.5/10 Proteine di vaniglia e spezie CG 4 / 100 g 8/10 Prugna CG 4 / 100 g 7/10 Prugna di giugno CG 4 / 100 g 9/10 Prugna europea CG 4 / 100 g 8/10 Purè di rapa CG 4 / 100 g 6/10 Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) CG 4 / 100 g 9/10 Purea di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Purea di zucca arrostita CG 4 / 100 g 9/10 Quark mango e frutto della passione CG 4 / 100 g 5/10 Radice di angelica CG 4 / 100 g 8.5/10 Radice di prezzemolo CG 4 / 100 g 8/10 Rapa a cubetti CG 4 / 100 g 9/10 Rapa grattugiata CG 4 / 100 g 9/10 Salsa adobo CG 4 / 100 g 4/10 Salsa barbecue fatta in casa (senza zucchero aggiunto) CG 4 / 100 g 8/10 Salsa di arance fresche CG 4 / 100 g 9/10 Salsa di ostriche CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro con carote e cipolla CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro piccante CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa di verdure a radice arrosto ed erbe aromatiche CG 4 / 100 g 8/10 Salsa marinara classica CG 4 / 100 g 7/10 Salsa mole fatta in casa CG 4 / 100 g 7/10 Salsa mole tradizionale CG 4 / 100 g 7/10 Salsa per burrito CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per hamburger CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per pizza CG 4 / 100 g 6/10 Sambhar CG 4 / 100 g 8/10 Skyr al gusto tiramisù CG 4 / 100 g 6/10 Smoothie verde CG 4 / 100 g 8/10 Soia CG 4 / 100 g 8/10 Soia fermentata CG 4 / 100 g 8/10 Spezzatino di ceci e spinaci CG 4 / 100 g 8.5/10 Spezzatino di fagioli neri e verdure CG 4 / 100 g 8.5/10 Stir-f fry di carote e peperoncino CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolfiore e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di fagioli e verdure (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di lenticchie e verdure CG 4 / 100 g 8/10 Stufato di lenticchie e verdure (olio minimo) CG 4 / 100 g 9/10 Succo di ciliegia acida con acqua e semi di chia CG 4 / 100 g 7/10 Succo di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Succo di frutti di bosco CG 4 / 100 g 7/10 Succo di lampone CG 4 / 100 g 6/10 Succo di mela CG 4 / 100 g 4/10 Succo di mela biologico CG 4 / 100 g 6/10 Succo di mela Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 Succo di pompelmo fresco CG 4 / 100 g 6/10 Sugo di fagioli bianchi vegetale CG 4 / 100 g 8/10 Sugo di salsiccia CG 4 / 100 g 4/10 Tè freddo CG 4 / 100 g 5/10 Tè speziato CG 4 / 100 g 6/10 Yogurt al curry CG 4 / 100 g 7/10 Yogurt di avena CG 4 / 100 g 5/10 Yogurt di mirtilli CG 4 / 100 g 7/10 Yogurt di soia alla vaniglia CG 4 / 100 g 5/10 Yogurt greco e arance fresche CG 4 / 100 g 8/10 Yogurt greco naturale con mele cotte alla cannella CG 4 / 100 g 8/10 Yogurt naturale con frutta fresca e noci CG 4 / 100 g 8/10 Zucca delicata CG 4 / 100 g 8/10 Zucca invernale CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa casalinga di piselli e verdure CG 4 / 100 g 8.5/10 Zuppa di fagioli CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di fagioli rossi con stinco di maiale CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di lenticchie con spinaci o cavolo riccio, sale minimo CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di lenticchie e spinaci CG 4 / 100 g 8.5/10 Zuppa di lenticchie fatta in casa CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di panna con verdure arrostite e lenticchie rosse CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di piselli CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di zucca CG 4 / 100 g 8/10
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