latte di soia
IG basso
CG 2 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Lavorazione moderata
latte di soia ha un indice glicemico di 34 (Basso).
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di latte di soia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
latte di soia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 4.9 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grassi | 1.9 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 47 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene fibre
- Lavorazione moderata
- Contiene un po' di sodio aggiunto
Calcola il carico glicemico di un pasto con latte di soia
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di latte di soia?
latte di soia ha un indice glicemico di 34 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
latte di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
latte di soia ha un indice glicemico basso (34), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di latte di soia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di latte di soia in questo database, bevanda di soia proteica senza zuccheri aggiunti ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla latte di soia nell'app Logi, con la tua porzione.
