latte di soia

GI 35 · BassoCG 5 / bicchiere6/10

IG basso

35 GI

CG 5 per bicchiere (250 g) · CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

latte di soia ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 5.

Aggiornato il 11 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

latte di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

5.5 g

Carboidrati

2.2 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

65%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Qual è l'indice glicemico di latte di soia?

latte di soia ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 2.

latte di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

latte di soia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce latte di soia sulla glicemia?

latte di soia ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla latte di soia nell'app Logi, con la tua porzione.