Hummus a ridotto contenuto di grassi
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Hummus a ridotto contenuto di grassi ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Hummus classico semplice (6).
Aggiornato il 26 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Hummus classico
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Hummus a ridotto contenuto di grassi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 5.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Ingredienti trasformati
- Contenuto di grassi sani inferiore rispetto all'hummus normale
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus a ridotto contenuto di grassi?
Hummus a ridotto contenuto di grassi ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Hummus a ridotto contenuto di grassi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus a ridotto contenuto di grassi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hummus classico in questo database, Hummus al limone e aglio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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