Hummus a ridotto contenuto di grassi
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Hummus a ridotto contenuto di grassi ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Hummus semplice (6).
Aggiornato il 26 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Hummus
- GI 6 · CG 0.5 per 100 g
Hummus - GI 6 · CG 1 per 100 g lemongarlic
Hummus al limone e aglio - GI 6 · CG 1 per 100 g low sodium
Hummus senza zucchero e a basso contenuto di sodio - GI 15 · CG 3 per 100 g herb
Hummus al basilico cremoso - GI 35 · CG 7 per 100 g chili
Pasta di ceci con spezie piccanti - GI 35 · CG 8 per 100 g coconutspiced
Crema di ceci e cocco con spezie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Hummus a ridotto contenuto di grassi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 5.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Ingredienti trasformati
- Contenuto di grassi sani inferiore rispetto all'hummus normale
Calcola il carico glicemico di un pasto con Hummus a ridotto contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus a ridotto contenuto di grassi?
Hummus a ridotto contenuto di grassi ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Hummus a ridotto contenuto di grassi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus a ridotto contenuto di grassi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hummus in questo database, Hummus ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Hummus a ridotto contenuto di grassi nell'app Logi, con la tua porzione.
