Hummus al basilico cremoso
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Carico e indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Hummus al basilico cremoso ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Hummus semplice (6). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 29 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Hummus
- GI 6 · CG 0.5 per 100 g
Hummus - GI 6 · CG 1 per 100 g lemongarlic
Hummus al limone e aglio - GI 6 · CG 1 per 100 g low sodium
Hummus senza zucchero e a basso contenuto di sodio - Hummus a ridotto contenuto di grassiGI 15 · CG 2 per 100 g low fat
- GI 35 · CG 7 per 100 g chili
Pasta di ceci con spezie piccanti - GI 35 · CG 8 per 100 g coconutspiced
Crema di ceci e cocco con spezie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Hummus al basilico cremoso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 10.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico basso
- Alto contenuto di fibra
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi moderati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Hummus al basilico cremoso
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus al basilico cremoso?
Hummus al basilico cremoso ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Hummus al basilico cremoso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus al basilico cremoso ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hummus in questo database, Hummus ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
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