Insalata di lattuga con feta e fragole
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sodio moderato derivante dalla feta
Insalata di lattuga con feta e fragole ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 17 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di lattuga con feta e fragole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.8 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e antiossidanti
- Contiene grassi sani
- Contiene sodio moderato derivante dalla feta
- Contiene grassi saturi derivanti dal formaggio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di lattuga con feta e fragole?
Insalata di lattuga con feta e fragole ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Insalata di lattuga con feta e fragole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di lattuga con feta e fragole ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di lattuga con feta e fragole sulla glicemia?
Insalata di lattuga con feta e fragole ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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