Insalata di verdure con panna acida
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Presenza di grassi saturi dalla panna
Insalata di verdure con panna acida ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del Insalata di verdure semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Insalata di verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di verdure con panna acida è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buon contenuto di fibra
- Basso contenuto calorico
- Presenza di grassi saturi dalla panna
- Livello di lavorazione moderato
- L'aggiunta di panna può aumentare la sensibilità all'insulina
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di verdure con panna acida?
Insalata di verdure con panna acida ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Insalata di verdure con panna acida è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di verdure con panna acida ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Insalata di verdure ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Insalata di verdure in questo database, Insalata di verdure ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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