Latte scremato fermentato
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contiene zuccheri naturali
Latte scremato fermentato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte scremato fermentato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 5.2 g |
| Zuccheri (totali) | 5.2 g |
| Naturali | 5.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.4 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.03 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto proteico
- Molto basso contenuto di grassi
- Contiene zuccheri naturali
- Nessuna fibra
- Moderatamente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte scremato fermentato?
Latte scremato fermentato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Latte scremato fermentato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte scremato fermentato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Latte scremato fermentato sulla glicemia?
Latte scremato fermentato ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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