Fermento di yogurt
IG basso
CG 0.4 per 100 g
- Contiene probiotici benefici
- Basso contenuto di fibre
Fermento di yogurt ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 30 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fermento di yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 2 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici benefici
- Basso contenuto calorico
- Alto rapporto proteine-calorie
- Basso contenuto di fibre
- Contiene un po' di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fermento di yogurt?
Fermento di yogurt ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 0.4 per 100 g.
Fermento di yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fermento di yogurt ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fermento di yogurt sulla glicemia?
Fermento di yogurt ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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