Ricotta con purea di frutta
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Contiene lattosio
Ricotta con purea di frutta ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 16 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Ricotta con purea di frutta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di grassi
- Contiene lattosio
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ricotta con purea di frutta?
Ricotta con purea di frutta ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Ricotta con purea di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ricotta con purea di frutta ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ricotta con purea di frutta sulla glicemia?
Ricotta con purea di frutta ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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