Ricotta con purea di frutta
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Ricotta con purea di frutta ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Ricotta con purea di frutta si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ricotta con purea di frutta è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✗ Contiene lattosio
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ricotta con purea di frutta?
Ricotta con purea di frutta ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ricotta con purea di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ricotta con purea di frutta ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ricotta con purea di frutta sulla glicemia?
Ricotta con purea di frutta ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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