Latte vegetale
IG basso
CG 5 per bicchiere (250 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
Latte vegetale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte vegetale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.15 g |
| Insolubili | 0.25 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso contenuto proteico
- Contenuto minimo di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte vegetale?
Latte vegetale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 2.
Latte vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte vegetale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Latte vegetale sulla glicemia?
Latte vegetale ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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