Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Zuppa di zucca e lenticchie rosse cremosa CG 3 / 100 g 9/10 Scorza di lime CG 3.2 / 100 g 10/10 Mandorle CG 3.2 / 100 g 9/10 Mandorle crude non salate CG 3.2 / 100 g 9/10 Mandorle grattugiate finemente CG 3.2 / 100 g 8.5/10 Mandorle salate CG 3.2 / 100 g 8.5/10 Mandorle ammollate CG 3.3 / 100 g 9/10 Cacao in polvere con stevia CG 3.3 / 100 g 8/10 Pistacchi salati e aceto CG 3.3 / 100 g 7.5/10 Chewing gum Orbit Blue CG 3.5 / 100 g 6/10 Cioccolato fondente dolcificato con eritritolo CG 3.5 / 100 g 6/10 Gocce di cioccolato dolcificate con stevia o eritritolo CG 3.5 / 100 g 7/10 Barretta proteica keto CG 3.6 / 100 g 6/10 Burro di nocciole con cacao amaro CG 3.6 / 100 g 8/10 Dukkah (non salato) CG 3.6 / 100 g 8/10 Lamponi neri CG 3.8 / 100 g 10/10 Polvere stabilizzante CG 3.9 / 100 g 9/10 Albicocche frullate CG 4 / 100 g 8/10 Amelanche CG 4 / 100 g 9/10 Bacche di bosco CG 4 / 100 g 9.5/10 Base per salsa gulasch CG 4 / 100 g 5/10 Base per salsa stufato CG 4 / 100 g 5.5/10 Bastoncini di zucchine CG 4 / 100 g 8/10 Benefiber in polvere CG 4 / 100 g 9/10 Bevanda avena e cocco CG 4 / 100 g 4/10 Bevanda sportiva CG 4 / 100 g 2/10 Biscotti di farina di mandorle CG 4 / 100 g 6/10 Borscht bianco CG 4 / 100 g 6.5/10 Budino di semi di chia e lino con frutti di bosco CG 4 / 100 g 9/10 Budino di semi di chia e mirtilli CG 4 / 100 g 9/10 Burro di arachidi e salsa al cacao CG 4 / 100 g 7/10 Caffè zuccherato con latte CG 4 / 100 g 3/10 Cannella cassia CG 4 / 100 g 8/10 Cannella di Ceylon CG 4 / 100 g 9/10 Carne vegetale CG 4 / 100 g 6.5/10 Carota cotta CG 4 / 100 g 8/10 Carote baby CG 4 / 100 g 8/10 Casseruola di fagiolini verdi CG 4 / 100 g 7/10 Castagne d'acqua avvolte nel bacon CG 4 / 100 g 5/10 Chili con carne CG 4 / 100 g 8/10 Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio CG 4 / 100 g 8/10 Chili di lenticchie e verdure CG 4 / 100 g 9/10 Chili di manzo CG 4 / 100 g 7/10 Chiodi di garofano essiccati CG 4 / 100 g 9/10 Chutney di cocco CG 4 / 100 g 6/10 Ciliegie CG 4 / 100 g 8/10 Ciliegie cotte con scorza di limone CG 4 / 100 g 8/10 Cioccolato fondente CG 4 / 100 g 8/10 Cioccolato fondente CG 4 / 100 g 6/10 Cipolla arrosto CG 4 / 100 g 8/10 Cipolle croccanti al forno CG 4 / 100 g 8/10 Citronella CG 4 / 100 g 8/10 Condimento di lenticchie CG 4 / 100 g 7/10 Condimento di yuzu e limone CG 4 / 100 g 4/10 Confettura di semi di chia CG 4 / 100 g 8/10 Cotoletta di pollo CG 4 / 100 g 8/10 Crema di funghi CG 4 / 100 g 5/10 Crema di peperoni CG 4 / 100 g 5.5/10 Crema di soia CG 4 / 100 g 8/10 Croccantini proteici CG 4 / 100 g 8/10 Curry di cavolfiore e piselli verdi CG 4 / 100 g 9/10 Curry di pomodoro CG 4 / 100 g 8/10 Dal di germogli di soia CG 4 / 100 g 9/10 Erbe e spezie essiccate CG 4 / 100 g 8/10 Erbe miste essiccate o fresche CG 4 / 100 g 9/10 Fagioli rossi in scatola CG 4 / 100 g 8/10 Fagottini di zucchine al forno CG 4 / 100 g 7/10 Fava comune CG 4 / 100 g 9/10 Fette di albicocca CG 4 / 100 g 8/10 Fette di arancia, pompelmo e avocado mescolate insieme CG 4 / 100 g 9/10 Fette di cipolla crude con hummus CG 4 / 100 g 8/10 Filetto di pesce fritto CG 4 / 100 g 7/10 Fiori di ibisco secchi CG 4 / 100 g 8/10 Fragole frullate con semi di chia CG 4 / 100 g 9/10 Fragole surgelate frullate con crema di cocco o latte di mandorla CG 4 / 100 g 8/10 Frullato di caffè CG 4 / 100 g 5/10 Frullato di latte di mandorla o avena con frutta e semi di chia CG 4 / 100 g 8/10 Funghi piselli sabji CG 4 / 100 g 8/10 Gelatina di frutta CG 4 / 100 g 6/10 Germogli di soia CG 4 / 100 g 9/10 Golden berries CG 4 / 100 g 9/10 Gomma di guar e gomma di xantano CG 4 / 100 g 7/10 Guava parzialmente matura CG 4 / 100 g 9/10 Gusto di pomodoro, chiodi di garofano, cannella CG 4 / 100 g 9/10 Gyro di pollo CG 4 / 100 g 5/10 Hummus con zucca arrosto CG 4 / 100 g 8/10 Insalata agrodolce CG 4 / 100 g 6.5/10 Insalata di barbabietole CG 4 / 100 g 8/10 Insalata di barbabietole e carote CG 4 / 100 g 8/10 Insalata di bastoncini di granchio con carote e maionese CG 4 / 100 g 6/10 Insalata di broccoli e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Insalata di carote coreana CG 4 / 100 g 6/10 Insalata di carote e mele CG 4 / 100 g 8/10 Insalata di germogli di fagioli verdi CG 4 / 100 g 9/10 Insalata mista con mais CG 4 / 100 g 7/10 Involtino di spinaci con hummus e trota affumicata CG 4 / 100 g 7/10 Lamponi frullati CG 4 / 100 g 9/10 Latte al cacao CG 4 / 100 g 6.5/10 Lenticchie beluga CG 4 / 100 g 9/10 Lenticchie marroni intere CG 4 / 100 g 9/10
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