fibra di patata
IG basso
CG 2 per 100 g
- Contenuto di fibre molto elevato
- Bassa densità di proteine e micronutrienti
fibra di patata ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fibra di patata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 80 g |
| Solubili | 12 g |
| Insolubili | 68 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto elevato
- Basso impatto glicemico
- Può favorire il senso di sazietà e la regolarità intestinale
- Bassa densità di proteine e micronutrienti
- Ingrediente lavorato e concentrato
- Può causare disturbi gastrointestinali in grandi quantità
Calcola il carico glicemico di un pasto con fibra di patata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fibra di patata?
fibra di patata ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
fibra di patata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fibra di patata ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce fibra di patata sulla glicemia?
fibra di patata ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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