formaggio quark fritto
IG basso
CG 2 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di grassi saturi
formaggio quark fritto ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
formaggio quark fritto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene calcio
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con formaggio quark fritto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di formaggio quark fritto?
formaggio quark fritto ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
formaggio quark fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
formaggio quark fritto ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce formaggio quark fritto sulla glicemia?
formaggio quark fritto ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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