Confettura di mele con chia ed eritritolo
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Confettura di mele con chia ed eritritolo ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Confettura di mele con chia ed eritritolo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Confettura di mele con chia ed eritritolo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di zucchero grazie all'eritritolo
- ✓ Fonte di fibra da chia
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 1.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di mele con chia ed eritritolo?
Confettura di mele con chia ed eritritolo ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Confettura di mele con chia ed eritritolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di mele con chia ed eritritolo ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Confettura di mele con chia ed eritritolo sulla glicemia?
Confettura di mele con chia ed eritritolo ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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