Barretta mela e mirtilli rossi
IG medio
CG 45.5 per 100 g
- Contiene alcune fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Barretta mela e mirtilli rossi ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Ciò fornisce una risposta glicemica molto più stabile con un IG di 35 e un CG molto basso di 2.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 0.5 per 100 g Questi offrono un miglioramento sostanziale nel controllo glicemico, caratterizzato da un IG molto basso di 10 e un CG di 1.
Semi di zucca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta mela e mirtilli rossi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre alimentari
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderatamente alto
- Altamente trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Barretta mela e mirtilli rossi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta mela e mirtilli rossi?
Barretta mela e mirtilli rossi ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 45.5 per 100 g.
Barretta mela e mirtilli rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta mela e mirtilli rossi ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Barretta mela e mirtilli rossi sulla glicemia?
Barretta mela e mirtilli rossi ha un carico glicemico di 45.5 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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