Fagiolini fritti
IG basso
CG 2 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Aumento dei grassi dovuto alla frittura
Fagiolini fritti ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del Fagiolini verdi semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagiolini verdi
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Fagiolini verdi - Fagiolini in scatolaGI 15 · CG 0.6 per 100 g canned
- GI 15 · CG 1 per 100 g roasted
Fagiolini al forno - Fagiolini grigliatiGI 15 · CG 1 per 100 g grilled
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g yellow
Fagioli gialli - GI 15 · CG 1.1 per 100 g frozen
Fagiolini verdi surgelati - GI 15 · CG 1.2 per 100 g cooked
Fagiolini cotti - +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolini fritti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 4.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi insaturi sani
- Aumento dei grassi dovuto alla frittura
- Contenuto vitaminico leggermente ridotto a causa del calore
- Sodio minimo dovuto al processo di cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagiolini fritti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini fritti?
Fagiolini fritti ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Fagiolini fritti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini fritti ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagiolini verdi in questo database, Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Fagiolini fritti nell'app Logi, con la tua porzione.
