Fagiolini al forno
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla tostatura
Fagiolini al forno ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Fagiolini verdi semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 11 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagiolini verdi
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Fagiolini verdi - Fagiolini in scatolaGI 15 · CG 0.6 per 100 g canned
- Fagiolini grigliatiGI 15 · CG 1 per 100 g grilled
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g yellow
Fagioli gialli - GI 15 · CG 1.1 per 100 g frozen
Fagiolini verdi surgelati - GI 15 · CG 1.2 per 100 g cooked
Fagiolini cotti - Fagiolini frittiGI 30 · CG 2 per 100 g fried
- +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolini al forno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3.6 g |
| Naturali | 3.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e minerali
- Leggera perdita di nutrienti dovuta alla tostatura
- Minimo apporto di grassi aggiunti dall'olio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagiolini al forno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini al forno?
Fagiolini al forno ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Fagiolini al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini al forno ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagiolini verdi in questo database, Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Fagiolini al forno nell'app Logi, con la tua porzione.
