Fagiolini in scatola
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Contenuto moderato di sodio
Fagiolini in scatola ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del Fagiolini verdi semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagiolini verdi
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Fagiolini verdi - GI 15 · CG 1 per 100 g yellow
Fagioli gialli - Fagioli piattiGI 15 · CG 1 per 100 g flat
- GI 15 · CG 1 per 100 g roasted
Fagiolini al forno - GI 15 · CG 1 per 100 g steamed
Fagiolini cotti al vapore - Fagiolini grigliatiGI 15 · CG 1 per 100 g grilled
- GI 30 · CG 2 per 100 g lemonherb
Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche - +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagiolini in scatola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 240 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Buona fonte di fibre
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contenuto vitaminico inferiore rispetto al prodotto fresco
- Leggermente lavorato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini in scatola?
Fagiolini in scatola ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Fagiolini in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini in scatola ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso?
Fagiolini in scatola ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fagiolini verdi in questo database (1 per 100 g).
Controlla Fagiolini in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
