Germogli di fagioli mungo
IG basso
CG 2 per 100 g
- Indice e carico glicemico bassi
- Può causare gonfiore in individui sensibili
Germogli di fagioli mungo ha un indice glicemico di 25, uguale a quello del Germogli di soia semplice (25).
Aggiornato il 9 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Germogli di soia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Germogli di fagioli mungo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico bassi
- Alto contenuto di proteine e fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Può causare gonfiore in individui sensibili
- Basso contenuto di grassi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Germogli di fagioli mungo?
Germogli di fagioli mungo ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Germogli di fagioli mungo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Germogli di fagioli mungo ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Germogli di soia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Germogli di soia in questo database, Germogli di soia ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Germogli di fagioli mungo nell'app Logi, con la tua porzione.
