gazpacho
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di acqua
- Contenuto moderato di sodio
gazpacho ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 11 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di gazpacho
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
gazpacho è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di acqua
- Ricco di vitamine e antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di gazpacho?
gazpacho ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
gazpacho è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
gazpacho ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di gazpacho ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di gazpacho in questo database, Gazpacho fatto in casa senza sale ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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