Curry di zucca amara secca
IG basso
CG 2 per porzione tipica (100 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di sodio
Curry di zucca amara secca ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Curry di zucca amara secca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua
- Ricco di fitonutrienti benefici
- Contenuto moderato di sodio
- Bassa densità proteica
Calcola il carico glicemico di un pasto con Curry di zucca amara secca
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Curry di zucca amara secca?
Curry di zucca amara secca ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 2; per 100 g il carico glicemico è 2.
Curry di zucca amara secca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Curry di zucca amara secca ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Curry di zucca amara secca sulla glicemia?
Curry di zucca amara secca ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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