Melone amaro al vapore
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Il gusto amaro può limitarne l'assunzione
Melone amaro al vapore ha un indice glicemico di 18 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Melone amaro al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 3.7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.9 g |
| Naturali | 1.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di micronutrienti
- Il gusto amaro può limitarne l'assunzione
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melone amaro al vapore?
Melone amaro al vapore ha un indice glicemico di 18 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Melone amaro al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melone amaro al vapore ha un indice glicemico basso (18), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Melone amaro al vapore sulla glicemia?
Melone amaro al vapore ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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