Alimenti senza glutine

5455 alimenti

Alimenti in questo database senza ingredienti contenenti glutine. Sono esclusi frumento, segale, orzo e la maggior parte di pane, pasta e prodotti da forno; rimangono alimenti naturalmente senza glutine come riso, patate, legumi, frutta, verdura, carne e pesce. Controlla sempre l'etichetta di un prodotto confezionato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pompelmo CG 3 / 100 g 8.5/10 Pompelmo rosa CG 3 / 100 g 9/10 Popover di cavolfiore CG 3 / 100 g 8/10 Prosciutto vegano CG 3 / 100 g 7/10 Proteine di pistacchio CG 3 / 100 g 8/10 Prugna nera CG 3 / 100 g 8/10 Purè di sedano rapa con olio d'oliva ed erbe aromatiche CG 3 / 100 g 8/10 Purea di carota CG 3 / 100 g 8/10 Purea di cloudberry CG 3 / 100 g 9/10 Purea di fragole senza zucchero CG 3 / 100 g 9/10 Radice di cicoria CG 3 / 100 g 8/10 Radice di zenzero CG 3 / 100 g 9/10 Ribes rossi CG 3 / 100 g 9/10 Ricotta con purea di frutta CG 3 / 100 g 8/10 Ricotta fresca montata con purea di frutti di bosco fatta in casa (senza zucchero aggiunto) CG 3 / 100 g 7/10 Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati CG 3 / 100 g 8/10 Rissole di manzo CG 3 / 100 g 5/10 Salsa adjika CG 3 / 100 g 7/10 Salsa al vino marsala CG 3 / 100 g 6/10 Salsa all'aglio CG 3 / 100 g 3/10 Salsa di cipolla CG 3 / 100 g 6.5/10 Salsa di cocco e erbe fresche fatta in casa CG 3 / 100 g 8/10 Salsa di curry leggera CG 3 / 100 g 6/10 Salsa di curry verde CG 3 / 100 g 6/10 Salsa di frutti di bosco CG 3 / 100 g 9/10 Salsa di lamponi e semi di chia CG 3 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro arricchita con verdure CG 3 / 100 g 8/10 Salsa di pomodoro e cocco CG 3 / 100 g 7/10 Salsa di senape CG 3 / 100 g 6/10 Salsa di verdure e funghi arrosto CG 3 / 100 g 8/10 Salsa enchilada CG 3 / 100 g 7/10 Salsa harissa CG 3 / 100 g 4/10 Salsa ranch a basso contenuto di grassi CG 3 / 100 g 5/10 Salsa tikka CG 3 / 100 g 6/10 Salsa ungherese CG 3 / 100 g 7/10 salsa vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Salsa voodoo CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsiccia all'aglio e miele CG 3 / 100 g 3/10 Salsiccia di pollo al peperoncino dolce CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsiccia vegana ad alto contenuto di fibre CG 3 / 100 g 7/10 salsiccia vegetariana CG 3 / 100 g 6.5/10 Salsiccia vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Sanguinaccio CG 3 / 100 g 4.5/10 Sarma (involtini di cavolo) CG 3 / 100 g 6/10 Sbriciolato di manzo senza carne CG 3 / 100 g 5/10 Schiuma di latte di avena non zuccherato CG 3 / 100 g 6/10 Schiuma di yogurt con frutta fresca CG 3 / 100 g 7/10 Scorza di limone essiccata CG 3 / 100 g 8/10 Sedano rapa CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa CG 3 / 100 g 8/10 Sedano rapa arrosto CG 3 / 100 g 9/10 Sedano rapa bollito CG 3 / 100 g 9/10 Semi di fieno greco CG 3 / 100 g 9/10 Skyr alla fragola vegano CG 3 / 100 g 7.5/10 Skyr di pesca CG 3 / 100 g 7/10 Soia ripiena CG 3 / 100 g 8.5/10 Spezzatino di verdure e legumi CG 3 / 100 g 9/10 Spicchio di pompelmo fresco CG 3 / 100 g 9/10 Stufato di cavolo e ceci CG 3 / 100 g 9/10 Succo detox CG 3 / 100 g 6/10 Succo di ciliegia nera CG 3 / 100 g 4.5/10 Succo di melograno senza zucchero mescolato con acqua CG 3 / 100 g 8/10 Succo di uva leggero CG 3 / 100 g 4/10 Sugo all'arrabbiata CG 3 / 100 g 7.5/10 Sugo alla vodka CG 3 / 100 g 6/10 Sugo classico CG 3 / 100 g 4/10 Sugo di arrosto CG 3 / 100 g 5.5/10 Sugo di cipolla con olio d'oliva CG 3 / 100 g 7/10 Sugo di padella ricco CG 3 / 100 g 6/10 Tagliata vegana CG 3 / 100 g 7/10 Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) CG 3 / 100 g 7/10 Tofu impanato al forno CG 3 / 100 g 7.5/10 tomato cream CG 3 / 100 g 7/10 Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) CG 3 / 100 g 7/10 vegan doner strips CG 3 / 100 g 6/10 Verdure bollite CG 3 / 100 g 8/10 Verdure surgelate CG 3 / 100 g 9/10 Wrap proteico a basso contenuto di carboidrati CG 3 / 100 g 8.5/10 Yogurt da bere CG 3 / 100 g 6/10 Yogurt di ciliegie CG 3 / 100 g 7/10 Yogurt greco al lime e miele con peperoncino CG 3 / 100 g 7/10 Yogurt naturale magro con semi di chia e pezzi di ciliegia CG 3 / 100 g 7/10 Yogurt probiotico CG 3 / 100 g 7/10 Zenzero CG 3 / 100 g 9/10 Zenzero tritato CG 3 / 100 g 9/10 Zucca CG 3 / 100 g 7/10 Zucca al vapore CG 3 / 100 g 8/10 Zucca bollita CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa di arachidi CG 3 / 100 g 6/10 Zuppa di barbabietole CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa di cavolfiore con riso e pollo CG 3 / 100 g 7.5/10 Zuppa di cipolle francese CG 3 / 100 g 4/10 Zuppa di fagioli e cavolo riccio CG 3 / 100 g 9/10 Zuppa di fagioli e cipolle CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di lenticchie e verdure CG 3 / 100 g 8.5/10 Zuppa di verdure gialle CG 3 / 100 g 8/10 Zuppa di verdure sostanziosa CG 3 / 100 g 7.5/10 Zuppa di vongole CG 3 / 100 g 7/10 Zuppa di zucca e lenticchie CG 3 / 100 g 6/10
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