semi di cetriolo
IG basso
CG 1.5 per 100 g
- High in healthy fats
- Moderate calorie density
semi di cetriolo ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 8 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
semi di cetriolo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 35 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 29 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High in healthy fats
- Good source of plant protein
- Contains dietary fiber
- Moderate calorie density
- Contains some saturated fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con semi di cetriolo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di semi di cetriolo?
semi di cetriolo ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.5 per 100 g.
semi di cetriolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
semi di cetriolo ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce semi di cetriolo sulla glicemia?
semi di cetriolo ha un carico glicemico di 1.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla semi di cetriolo nell'app Logi, con la tua porzione.
