uovo di semi di lino
IG basso
CG 0.1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare disturbi digestivi se consumato in eccesso
uovo di semi di lino ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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uovo di semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 54 kcal |
| Carboidrati | 2.9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.2 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 3.7 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Basso impatto glicemico
- Può causare disturbi digestivi se consumato in eccesso
- Basso contenuto proteico rispetto alle uova
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di uovo di semi di lino?
uovo di semi di lino ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 0.1 per 100 g.
uovo di semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
uovo di semi di lino ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce uovo di semi di lino sulla glicemia?
uovo di semi di lino ha un carico glicemico di 0.1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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