Yogurt di capra 0%
IG basso
CG 1.5 per 100 g
- Indice e carico glicemico bassi
- Bassa sazietà dovuta alla mancanza di grassi sani
Yogurt di capra 0% ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Yogurt di capra semplice (36).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Yogurt di capra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di capra 0% è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 4.2 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.05 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico bassi
- Buona fonte di proteine di alta qualità
- Minimamente lavorato
- Bassa sazietà dovuta alla mancanza di grassi sani
- Assenza di probiotici benefici in alcune varianti a basso contenuto di grassi
- Privo di fibre alimentari
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di capra 0%?
Yogurt di capra 0% ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1.5 per 100 g.
Yogurt di capra 0% è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di capra 0% ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt di capra ha il carico glicemico più basso?
Yogurt di capra 0% ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Yogurt di capra in questo database (1.5 per 100 g).
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