Yogurt di capra
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Contiene grassi saturi
Yogurt di capra ha un indice glicemico di 36 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 19 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Yogurt di capra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di capra è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 72 kcal |
| Carboidrati | 4.7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 4.1 g |
| Saturi | 2.7 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 46 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene grassi saturi
- Nessun contenuto di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt di capra
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di capra?
Yogurt di capra ha un indice glicemico di 36 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Yogurt di capra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di capra ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt di capra ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt di capra in questo database, Yogurt di capra 0% ha il carico glicemico più basso (1.5 per 100 g).
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