Burro di frutta secca
IG basso
CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di grassi sani
- Elaborazione moderata
Burro di frutta secca ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Burro di frutta secca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 42 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 34 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi sani
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di zucchero
- Elaborazione moderata
- Denso di calorie
- Contiene sodio aggiunto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burro di frutta secca?
Burro di frutta secca ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.
Burro di frutta secca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burro di frutta secca ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burro di frutta secca sulla glicemia?
Burro di frutta secca ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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